Бадьорого ранку: шоколадна паста на сніданок

Бадьорого ранку: шоколадна паста на сніданок
Бадьорого ранку: шоколадна паста на сніданок

Сніданок − найважливіший прийом їжі. Чому? По-перше, саме від того, що ти з’їси вранці залежить твоє самопочуття на весь день, а тобі ж потрібні сили й енергія для нових звершень.



По-друге, саме в першій половині дня ти повинна з’їсти всі прості вуглеводи: солодощі, каші, здобу і фрукти.

Ну і по-третє, те, що ти побачиш на тарілці на початку дня встановить тобі мотив настрою до самого вечора. Ти ж хочеш посміхатися і бути привітною? Значить і сніданок повинен радувати тебе.

Не лінуйся готувати собі різноманітні сніданки, не варто день у день заштовхувати в себе звичну вівсянку.

Макарони з твердих сортів пшениці – це якісний і корисний продукт. Вони насичують організм корисними вітамінами та амінокислотами, а також викликають тривале відчуття ситості.
Вуглеводи в макарони твердих сортів відповідають за насичення організму енергією і підтримують її життєздатність. Це як раз ті самі головні аргументи, чому важливо вживати макарони саме з твердих сортів пшениці.

Такі макарони мають властивість, яка допомагає тримати рівень інсуліну в крові на потрібній позначці. У зв’язку з цим ви не набираєте зайві кілограми. Вітамін В1, який є в макаронах, потрібен людям, в житті яких є важкі фізичні навантаження – він допомагає зняти втому.

Приготуйте шоколадну пасту на сніданок: додайте улюблені сухофрукти, мед, горіхи, або ж йогурт. І відчуття ситості та хорошого настрою на весь день – забезпечено ! 😉

Паста готується досить швидко – всього 3 хвилини. А придбати можна її тут.

Бадьорого ранку: шоколадна паста на сніданок
Бадьорого ранку: шоколадна паста на сніданок
Бадьорого ранку: шоколадна паста на сніданок
Бадьорого ранку: шоколадна паста на сніданок