Секрети стрункості француженок. 4 основних правила !

Секрети стрункості француженок. 4 основних правила !
Секрети стрункості француженок. 4 основних правила !

Більшість французьких жінок мають чудову фігуру! Вони не відвідують фітнес – клуби, пізно вечеряють та кожного дня дозволяють собі випити бокал вина, так у чому ж секрет їхньої стрункості?



Правило 1

Жінки цієї країни рідко сидять на дієтах, так як дотримуються дуже простого правила: можна їсти все, але в міру. 
Якщо сьогодні вона з’їла шматочок шоколадного торта, то на наступний день вона обмежитися йогуртом.

Правило 2

Мешканки Франції багато п’ютьУ француженки завжди в сумочці лежить маленька пляшечка води. Пити потрібно не менше двох літрів води в день, так як вода виводить шлаки і насичує організм.

Правило 3

Француженки велику увагу приділяють тому, як оформлено страви, в якій атмосфері вона подається, як сервірований стіл. Вони дотримуються правила, що їжа повинна радувати не тільки смаковими якостями, але і своїм зовнішнім оформленням.

Правило 4

Француженки не відвідують тренажерні зали. Вони просто намагаються робити якомога більше справ на ногах. Француженки не замислюючись, штурмують восьмиповерховий будинок пішки і також пішки проходять по кілька кілометрів.

Дотримуйтесь цих простеньких правил і через два місяці зайвих кілограмів – як не було ! 😉

Секрети стрункості француженок. 4 основних правила !
Секрети стрункості француженок. 4 основних правила !