3 ложки м’яти і 2 л води — знижує апетит, очищує організм, покращує травлення. М’ЯТНИЙ НАСТІЙ ДЛЯ СХУДНЕННЯ

Користь м’яти як засобу для схуднення полягає в тому, що вона дозволяє подолати стрес, який сприяє переїданню і набору зайвої ваги. Проведені дослідження доводять, що навіть сам аромат м’яти допомагає контролювати апетит. Рецепти з м’ятою для схуднення часто передбачають її комбінацію з іншими рослинами, які, наприклад, мають тонізуючий ефект.

Звичайно, в боротьбі із зайвими кілограмами м’ята не може бути єдиним засобом: вона ефективна тільки за умови дотримання балансу між споживанням і витратою калорій.

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • М’ята висушена – 3 ст.л.
  • Вода – 2 л
  • Лимон – 1 шт.

СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ:

  1.  Залити м’яту гарячою водою і залишити на кілька годин.
  2.  Відцідити.
  3.  Остиглим відваром залити шматочки лимона.
  4.  Залишити на пару годин настоятися.

Вживати протягом дня, коли з’являється спрага. Дозволяється додати зовсім трошки меду.

ЕФЕКТ

  •  Покращення травлення.
  •  Зниження апетиту.
  •  Очищення організму від токсинів.
  •  Насичення вітаміном С.
3 ложки м'яти і 2 л води — знижує апетит, очищує огранізм, покращує травлення. М'ЯТНИЙ НАСТІЙ ДЛЯ СХУДНЕННЯ
3 ложки м’яти і 2 л води — знижує апетит, очищує організм, покращує травлення. М’ЯТНИЙ НАСТІЙ ДЛЯ СХУДНЕННЯ

Джерело

error: Увага: Контент захищено від копіювання !!