7 вагомих причин почати пити воду з куркумою вранці

7 вагомих причин почати пити воду з куркумою вранці
7 вагомих причин почати пити воду з куркумою вранці

Користь теплої води з куркумою

Про користь куркуми знають багато. Ця приправа багата різними поживними речовинами, які дарують організму сили, допомагають підвищити імунітет і роблять позитивний вплив на весь організм в цілому.

Напій з куркуми

Ось як готується напій:

  • 0,5 ч. л. куркуми
  • 1 скл. теплої води

Всипте куркуму в теплу воду (можна в молоко). Розмішайте. Пийте напій в першій половині дня. Значення не має, коли ви це робите, до або після сніданку. Приймайте 1-2 тижні, а потім зробіть тривалу перерву.

До застосування напою з куркумою є деякі протипоказання, тому потрібно перед початком прийому проконсультуватися з лікарем.

Користь теплої води з куркумою

  • Здоров’я серця
    Куркумін, який входить до складу куркуми, з легкістю очищає кровоносні судини і перешкоджає утворенню тромбів.
  • Полегшення симптомів артриту
    Численні дослідження довели, що куркумін є таким же ефективним засобом для лікування артриту, як і інші протизапальні препарати. Він лікує набряклість і болі краще, ніж диклофенак.
  • Поліпшення травлення
    Куркума здатна нормалізувати травлення, а також прискорити метаболізм. Цю інформацію напевно оцінять ті, хто хоче схуднути.
  • Захист печінки
    Щоб відновити пошкоджені клітини печінки, позбутися від токсинів і поліпшити роботу жовчного міхура, пийте зранку теплу воду з куркумою.
  • Позитивний вплив на шкіру
    Куркумін позитивно впливає на шкіру. По-перше, запобігає зморшкам. А по-друге, очищає організм зсередини, внаслідок цього шкіра стає чистішою.
  • Ефективне схуднення
    Згідно з відгуками, куркума для схуднення досить ефективна. За місяць можна досягти ефективного результату, а також нормалізувати обмін речовин і очистити організм від токсинів.

Ось такий позитивний ефект можна спостерігати, якщо вживати куркуму з теплою водою. До речі, цю приправу також бажано додавати в каші та супи. Страви стануть не тільки смачніші, але й корисніші!

7 вагомих причин почати пити воду з куркумою вранці
7 вагомих причин почати пити воду з куркумою вранці