Навчіться готувати хлорид магнію, щоб зменшити тривогу та схуднути

Навчіться готувати хлорид магнію, щоб зменшити тривогу та схуднути
Навчіться готувати хлорид магнію, щоб зменшити тривогу та схуднути

Хлорид магнію має багато лікувальних властивостей, але переважно його знають завдяки здатності сприяти схудненню й виводити токсини з організму без ризику для здоров’я.

Хлорид магнію – це розчинна у воді сіль, яка на смак – щось середнє між солоним і гірким. Навчіться готувати хлорид магнію, якщо хочете відновити порушений баланс натрію та калію, адже він чудово в цьому допоможе. Зазвичай в раціоні більшості людей забагато першого елементу, а другого бракує.

Утім є певні суттєві протипоказання, які ви повинні знати, щоб уникнути можливих побічних ефектів.

Для чого потрібен хлорид магнію?

Хлорид магнію складається з хлору та магнію. Насправді, його легко можна приготувати самотужки.

Візьміть собі на замітку, що майже 60% загальної кількості магнію в організмі міститься в кістках, і ще 26% – в м’язах. Решту магнію знаходиться в м’яких тканинах і біологічних рідинах.

Одна з найважливіших функцій магнію – виводити кальцій, що накопичується в деяких частинах організму та переносити його до кісток, де він найбільше необхідний.

Чому магнієва вода корисна для організму?

  • Магній допомагає зміцнити кістки та суглоби, забираючи кальцій, який накопичився в неправильних місцях. Саме тому цей елемент чудово видаляє зайвий кальцій із мембран суглобів.
  • Магній також прекрасно допомагає при стенозі.
  • На додачу до цього, він очищає кров і запобігає інсультам.
  • Магній відновлює органи, які виконують життєво важливі функції в організмі, особливо гланди. Наприклад, активізує роботу нирок і допомагає їм виводити сечову кислоту.
  • Магній зменшує розумове виснаження, атрофію м’язів і допомагає відновити нормальний мінеральний баланс в організмі.
  • Активні сполуки магнію зменшують втому та запобігають проблемам із простатою.
  • Ще одна чудова властивість цього мінералу полягає в тому, що це чудовий натуральний заспокійливий засіб. Він допомагає підтримувати енергетичний баланс і позитивно впливає на передавання нервових імпульсів (нейротрансмісію).
  • Після 40 років магній стає особливо важливим для людини елементом. З віком організм гірше засвоює поживні речовини з їжі. Дефіцит важливих елементів може призвести до певних захворювань, а також зробить ознаки старіння помітнішими.
  • Оскільки магній сконцентрований переважно в серці, печінці, мозку та нирках, будь-який дефіцит цього елемента може спричиняти різні недуги.

Магній бореться з різними захворюваннями

Якщо ви знатимете, як готувати хлорид магнію та правильно використовувати його, то зможете запобігти низці захворювань.

  • Згідно з результатами одного дослідження, щоденне споживання хлорид магнію може запобігти колоректальному раку.
  • Він також запобігає розвитку проблем із простатою.
  • Магній запобігає діабету та покращує якість життя людей, які вже страждають на це захворювання.
  • Регулярне споживання магнію запобігає серцево-судинним захворюванням.
  • Як ми вже згадували раніше, магній також запобігає артриту, адже він зупиняє накопичення сечової кислоти в суглобах.
  • Це дуже ефективна активна сполука, яка діє як профілактичний засіб проти багатьох проблем зі здоров’ям, зокрема розладів травлення та кишківника.

Завдяки магнію ви також можете полегшити симптоми деяких інших захворювань, як-от:

  • хвороба Альцгеймера;
  • астма;
  • аритмія;
  • втома;
  • гіпертензія;
  • стрес.

Як готувати хлорид магнію та використовувати його для схуднення

Інгредієнти:

  • 1 склянка води (200 мл);
  • 1 столова ложка хлориду магнію (10 г);
  • cік ½ лимона;
  • 1 чайна ложка меду (7,5 г);
  • лід (необов’язково).

Як готувати хлорид магнію?

  • Покладіть столову ложку хлорид магнію в склянку води та перемішайте її, доки вона не розчиниться.
  • Потім додайте лимонний сік, столову ложку меду, і, якщо хочете, кілька кубиків льоду.

 Коли його приймати?

Пийте цей домашній засіб 4 рази на тиждень протягом двох місяців.

Оскільки це харчова добавка, його потрібно використовувати обережно, адже тільки тоді ви зможете відчути корисні властивості магнію, не нашкодивши здоров’ю.

Щоб уникнути можливих побічних ефектів, цей засіб варто пити після сніданку.

 Певні застереження щодо хлориду магнію

  • Найперше і найважливіше: не плутайте хлорид магнію з хлоридом натрію (переважно відомим під назвою “сіль”).
  • Надмірний вміст хлорид магнію в раціоні може спричинити ускладнення, оскільки він має проносний ефект, який іноді порушує засвоєння поживних речовин.

Перед застосуванням – прокунсультуйтесь з лікарем!

 Прислухайтеся до наших порад, і будьте здорові!

Джерело