Повітряна вівсяно-сирна запіканка без борошна і зайвих калорій. Всього 4 інгредієнти!

Повітряна вівсяно-сирна запіканка без борошна і зайвих калорій
Повітряна вівсяно-сирна запіканка без борошна і зайвих калорій

Інгредієнти:

  • сир – 400 г
  • банан – 1 шт.
  • яйце – 2 шт.
  • вівсяні пластівці – 3 ст.л.

Рецепт приготування:

  1. У глибоку миску вбийте яйця, збийте їх вінчиком. Потім додайте до них вівсяні пластівці. Перемішайте і залиште хвилин на 10.
  2. За цей час пластівці повинні набрякнути. Тоді додайте до інгредієнтів банан, нарізаний кружальцями. Розімніть його, перемішайте з пластівцями.
  3. До цього вівсяного тіста додайте сир. Знову все перемішайте до однорідності. Форму для кексу вистелити пергаментом. Перелийте в неї тісто.
  4. Готуйте вівсяну запіканку в розігрітій до 180 градусів духовці 30-35 хвилин. Потім дайте їй трохи охолонути, щоб при нарізанні вона не розвалювалася. Смачного!