Солодка ковбаска, яку обожнюють мої діти. Смачно, а головне КОРИСНО!

Рецепт та інгредієнти:

  • 50 г насіння соняшнику
  • 50 г гарбузового насіння
  • 20 г насіння кунжуту
  • 100 г волоських горіхів
  • 150 г фініків без кісточок
  • 150 г кураги
  • Цедра 1 апельсина
  • кілька крапель ванільної есенції

Процес приготування:

  1. Насіння підсмажити. Курагу та фініки перебити в блендері.
  2. Змішати інгредієнти, додати цедру апельсина та ваніль.
  3. Щільно загорнути масу в харчову плівку і поставити в холодильник на кілька годин.

https://youtu.be/LXKDj-xjfgg