В 100 раз смачніші за відбивні! Курячі крученики з сиром та морквою, мама поділилась чудовим рецептом

Курячі крученики з сиром

Виходить смачна і ситна дієтична страва з курячого філе з начинкою з сиру та моркви.

Інгредієнти:

  • Куряче філе – 3 шт. (850 г)
  • Сіль – 1 ч. л.
  • Перець чорний мелений – за смаком

Для начинки:

  • Морква – 100 г
  • Сир 5% – 360 г
  • Сметана 15% – 100 г
  • Сіль – 0,5 ч. л.
  • Часник – 4 зубчики

Для заливання:

  • Вершки 20% – 200 г
  • Вода – 100 мл

Приготування:

Три курячі філе розрізаємо вздовж на три частини кожне. Повинно вийти 9 шматочків м’яса.

Кожен шматочок м’яса відбиваємо, солимо і перчимо до смаку.

Моркву натираємо на великій тертці, відправляємо в миску, додаємо сир, сметану, сіль та пропущений через прес часник. Перемішуємо.

Розподіляємо начинку на м’ясо і згортаємо в рулетик. Виходить приблизно по одній столовій ложці начинки на кожен крученик.

В 100 раз смачніші за відбивні! Курячі крученики з сиром та морквою, мама поділилась чудовим рецептом

Викладаємо заготівлі в глибоку сковороду, заливаємо вершками та водою.

Ставимо сковороду на середній вогонь, накриваємо кришкою та доводимо до кипіння. Після цього зменшуємо вогонь до мінімального і гасимо крученики під кришкою приблизно 30 хвилин.

Подаємо крученики гарячими, посипавши свіжою зеленню.