Коліжанка Твоя інтернет-подружка
Жінка наливає чай біля вікна в затишній дерев’яній кімнаті

Відпочинок не треба заслужити: 5 маленьких кроків для себе до Дня ментального здоров’я

Домашні справи, робота, новини, повідомлення — іноді день закінчується, а часу на себе так і не знаходиться. 10 жовтня — Всесвітній день ментального здоров’я. Ця …

Читати далі

Стиглі червоні ягоди калини з краплями води на гілці

Калина на зиму: чим цінні червоні ягоди та як зберегти їх для чаю й домашніх страв

Червоні кетяги калини — одна з найвпізнаваніших осінніх картин. Ці ягоди цінують за характерний смак і використовують у домашніх напоях та заготовках. У науковому огляді …

Читати далі

Синій манікюр на осінь 2026: 5 ідей для тих, кому набридли нюд і бордо

Коли хочеться змінити звичний манікюр, синя палітра дає чимало варіантів — від ніжного блакитного до майже чорного. Vogue Ukraine серед осінніх тенденцій 2026 року виділяє …

Читати далі

Червоний манікюр

Червоний манікюр на осінь 2026: 6 ідей, які гарно виглядають і на коротких нігтях

Сьогодні червоний манікюр знову хочеться розглядати як головний акцент осіннього образу. На модних сторінках, зокрема у Lady 24, помітні і класичний глянець, і темніші ягідні …

Читати далі

Стетоскоп і дерев’яне серце

Всесвітній день серця 29 вересня: які сигнали організму не варто ігнорувати

Сьогодні, 29 вересня, відзначають Всесвітній день серця. Всесвітня федерація серця присвятила кампанію 2026 року симптомам, які легко пропустити. Нагода добра, щоб згадати про звичайні звички, …

Читати далі

Щеплення дітей проти грипу

Коли щеплювати дитину від грипу: що радить МОЗ перед осіннім сезоном

Вересень і жовтень — зручний час обговорити з педіатром щеплення дитини проти грипу. Міністерство охорони здоров’я називає початок осені оптимальним періодом для вакцинації, але наголошує: …

Читати далі

Який колір волосся обрати восени 2026 року: 6 відтінків, на які варто звернути увагу

Восени мені часто хочеться трохи змінити образ, але не обов’язково фарбувати волосся у зовсім інший колір. Іноді достатньо теплішого відтінку чи кількох м’яких пасом біля …

Читати далі

Зріст і вага дитини від народження до 11 років: таблиці ВООЗ і пояснення для батьків

«Який зріст має бути у три роки?» і «Чи достатньо важить моя дитина?» — запитання, які батьки ставлять дуже часто. Я зібрала зручні таблиці за …

Читати далі

манікюр осені 2026 — добірка трендових кольорів

Манікюр осені 2026: 8 трендових кольорів, які виглядають дорого й пасують до коротких нігтів

Восени 2026 року манікюр стає глибшим, спокійнішим і вишуканішим. Поряд із традиційними винними та шоколадними відтінками в моду входять сапфіровий синій, природний оливковий і холодний …

Читати далі

Очищені волоські горіхи в керамічній мисці поруч із яблуком і вівсяною кашею на світлому кухонному столі

Волоські горіхи для серця: чим корисні та скільки додавати до меню

Волоські горіхи можуть бути частиною раціону, корисного для серцево-судинної системи: вони містять ненасичені жири, білок і клітковину. Найкращий вибір — невелика порція несолоних горіхів замість продуктів із великою кількістю насичених жирів або солі.

Осінній догляд за сухою шкірою обличчя та рук

Догляд за сухою шкірою восени: 4 звички, які допоможуть зменшити стягнутість

Коли восени повітря стає сухішим, шкіра може стягуватися, лущитися й свербіти. Простий догляд допомагає зменшити втрату вологи: використовуйте теплу, а не гарячу воду, м’який очищувальний засіб і густий крем без ароматизаторів.

Помаранчевий символ безпеки пацієнтів поруч із медичним блокнотом

Всесвітній день безпеки пацієнтів 17 вересня: 7 звичок, які роблять медичну допомогу безпечнішою

17 вересня 2026 року ВООЗ нагадує про важливість безпечної допомоги людям, які потребують тривалого медичного спостереження. Ось сім звичок, що допоможуть краще підготуватися до візиту та уважніше контролювати рекомендації.