Без борошна, проте з вівсяними пластівцями: рецепт дієтичних сирників

Сирники без борошна – відмінний варіант для тих, хто на дієті. Вони є джерелом протеїну і кальцію, які так необхідні спортсмену.

Інгредієнти:

• Сир – 200 г
• Яйце куряче – 1 шт.
• Вівсяні пластівці – 4 ст. л.
• Сіль – 1/3 ч. л.

Що приготувати із домашнього сиру? 23 смачних рецепти

Приготування

Сир розтерти з 1/3 ч. л. солі. Додати в сир яйце, добре перемішати. Додати 4 ст. л. вівсяних пластівців, перемішати сирну масу. За допомогою ложки сформувати сирники. Обсмажити сирники з вівсяними пластівцями без борошна з двох сторін до золотистого кольору.

Ці сирники відмінно поєднуються з сметаною!

Приємного апетиту!

За матеріалами