Чому діти скаржаться на біль в ногах. Запевняємо: до 12 років біль повністю мине!

Чому діти скаржаться на біль в ногах. Запевняємо: до 12 років біль повністю мине!
Чому діти скаржаться на біль в ногах. Запевняємо: до 12 років біль повністю мине!

Батьки можуть пригадати таку ситуацію: дитина з криком прокидається і скаржиться на біль в різних частинах ноги (в стегні, підколінній ямці, гомілці, литці). Явище виникає саме в стані спокою малюка, і попередньо дитина могла довго гуляти.

Ми називаємо це “болем росту” — це болючі відчуття, які виникають від швидкого росту кісток і повільнішого нервових волокон, сухожиль, м’язів. Інше припущення — низький больовий поріг. Запевняємо: до 12 років біль повністю мине.

Як зарадити:

  • достатній прийом у їжу вітаміну D;
  • масаж литкових м’язів;
  • тепла ванна перед сном;
  • розтягнення після фізично важкого дня, а за потреби — кожен день перед сном;
  • у важких випадках дати дитині парацетамол і нурофен.