Норми росту і ваги дитини від 0 до 10 років: таблиці ВООЗ • журнал Коліжанка

Для того, щоб визначити, наскільки правильно росте і розвивається малюк важливо знати, чи відповідає його зріст і вага певній нормі. Але всі діти різні, тому еталонні значення цих параметрів, які використовувалися раніше, далеко не завжди інформативні.

ЩО ТАКЕ ТАБЛИЦІ РОСТУ І ВАГИ ДИТИНИ

ВООЗ У нормах ВООЗ беруть до уваги параметри малюка при народженні, вік і стать. При цьому існує певна «вилка» значень, відхилень від ідеального значення, які вписуються в норму. Зараз цими таблицями користуються педіатри всього світу, щоб контролювати розвиток дитини, але цілком реально освоїти цю науку і мамам.

ДЛЯ ЧОГО ПОТРІБНІ ТАБЛИЦІ ЗРОСТАННЯ І ВАГИ ДИТИНИ

Зрозуміло, що зовсім не для того, щоб гордо розповідати іншим мамам або доводити бабусі, що у вас все добре і ви гарна мама. Звірятися з таблицями ВООЗ зросту і ваги дитини має сенс, щоб розуміти, чи немає у малюка серйозних відхилень, які можуть свідчити як про неправильне харчування, так і про будь-які захворювання. А ще для того, щоб перестати переживати, що він зовсім нічого не їсть і відмовитися від харчового насильства.

Параметри зростання і ваги – основні показники фізичного розвитку малюка. Спираючись на співвідношення зростання і маси, педіатр заздалегідь може визначити помилки в годуванні, своєчасно дати батькам рекомендації щодо правильного харчування. У дітей старшого віку відхилення даних показників від норми може свідчити в основному про неправильний режим відпочинку та фізичних навантажень, переїдання або незбалансоване харчування, рідше про наявність хронічних захворювань.
Також потрібно враховувати параметри обох батьків, адже якщо тато і мама нижче середнього зросту, то і у дитини показники зростання і ваги можуть бути нижчими за показники більшості його однолітків.

ЯК ВИМІРЯТИ ЗРІСТ ДИТИНИ ВДОМА

Малюка до 2-х років слід вимірювати в положенні лежачи. При цьому потрібно вибрати годину, коли малюк не голодний, спокійний і задоволений життям, можна це зробити і зі сплячим малюком, але дуже акуратно. Краще такі вимірювання проводити з помічником або у кабінеті лікаря.

Вимірювання росту дитини старше 2 років проводять стоячи – малюк повинен бути босоніж, притулитися спиною до вертикальної плоскості (стіна, наприклад). Виміряйте довжину від підлоги до вашої мітки.

Важливо! Є різниця між зростанням дитини (вимірюється у вертикальному положенні) і довжиною тіла (в горизонтальному положенні) і вона становить приблизно 0,7 см. Тобто, зріст у положенні стоячи менший, ніж довжина у положенні лежачи. У таблицях ВООЗ для дітей віком до 2 років використовують дані довжини тіла, а для старших – зросту. Це означає, що якщо ви вимірюєте малюка по-іншому, скоригуйте значення (додайте або відніміть від отриманого значення 0,7 см)

ЯК ВИМІРЯТИ ВАГУ ДИТИНИ

Вимірювання ваги проводять або роздягнувши дитину повністю, або залишивши мінімум одягу (наприклад, тонкі трусики). Виміряти вагу крихітки до року можна на спеціальних дитячих вагах. Від року до 2-х рекомендують зважувати дитину на руках у мами — спочатку на ваги стає мама (або інший дорослий), а потім дорослий бере дитину на руки. Віднімаємо різницю. Якщо дитина старшого віку може постояти на вагах деякий час без руху, зважити її можна так само як і дорослу людину.