Восстановление организма после родов

Восстановление организма после родов
Восстановление организма после родов

На протяжении 9 месяцев беременности женщина находится в ожидании рождения своего малыша. Это желанное завершение ее состояния, которое влечет за собой новый период — восстановление после родов. К этому этапу следует подойти правильно, тогда процесс адаптации пройдет легко и без лишних стрессов, осложнений. И в первую очередь нужно разобраться в том, что происходит с организмом женщины после беременности.

Состояние матки после родов

Сразу после родов матка начинает сильно сокращаться, стенки органа становятся плотными, зияющие сосуды сжимаются. Несколько суток после родов верхний слой внутренней оболочки эпителия слущивается, что вызывает кровянистые выделения. Через 6-8 недель матка приобретает те размеры, которые были до беременности, это означает конец эпителизации матки.

Шейка матки восстанавливается к концу первой недели. Самый долгий процесс восстановления у стенок влагалища — еще почти месяц они будут оставаться отечными.

Месячные после родов

Ничего страшного, если менструация после родов не наступает на протяжении всего периода кормления ребенка. Тем не менее, первые месячные могут начаться уже через 6 месяцев после рождения ребенка. Стабильность цикла, как правило, отмечается в первый послеродовой год, поэтому в этот период нужно задуматься о контрацепции, чтобы исключить повторную беременность.

Таким образом, восстановление цикла — процесс долгий, но со временем все придет в норму. После родов рекомендуется посетить врача-гинеколога для профилактической проверки, только при отсутствии заболеваний и осложнений можно начинать жить половой жизнью.

Грудь после родов

В норме грудь набухает только во втором периоде цикла, она становится объемнее, болезненнее. Во время беременности количество гормонов в организме избыточно, и размеры молочной железы увеличиваются в 2-3 раза. Сосок становится более темным, отчетливо видна ареола, кожа истончается — видны сосуды, появляются растяжки. Подобное состояние будет сохраняться весь период лактации, а после грудь постепенно примет изначальный вид, а иногда становится даже меньше, чем была до беременности и родов.

Как помочь организму восстановиться

Первое время рекомендуется носить поддерживающий бандаж и особое белье для более быстрого восстановления матки и внутренних органов. Для успешного восстановления и лактации нужно принимать витаминно-минеральные комплексы. К таковым можно отнести Элевит®Пронаталь, который способен обеспечить суточную потребность женщины в витаминах и минералах.