Вводим прикорм: что следует знать родителям

Вводим прикорм: что следует знать родителям
Вводим прикорм: что следует знать родителям

Введение прикорма – важный этап в жизни каждого малыша. И часто эта тема вызывает разные дискуссии. Но здесь нужно слушать не только бабушек, знакомых или подружек, которые имеют детей. И, как показывает практика, возраст – не единственный критерий. Важно следовать рекомендациям педиатров, ведь правильное введение прикорма – залог здоровья, отличного самочувствия и хорошего настроения малыша. Кроме того, это поможет избежать проблем с желудочно-желудочным трактом.

Еще одна обязательное условие – вся пища для прикорма должна быть свежей и качественной. Выбирайте проверенных производителей. Например, в интернет-магазине «Shop Hipp» представлен большой выбор детских каш https://shop.hipp.ua/ru/products/dityachi-kashi/. Кроме того, в онлайн-каталоге представлены молочные смеси, каши, пюре и другие продукты. Все, что нужно для прикорма, – в одном интернет-магазине!

Когда стоит понять 

Неопытные мамы часто спрашивают: а как я пойму, что пора давать прикорм? Специалисты утверждают, что стоит ориентироваться не на возраст (4-7 месяцев), а на поведение ребенка. А основной критерий – пищевой интерес. Часто малыш внимательно следит за тем, что и как едят взрослые. Он может тянуться к тарелке или пытаться ухватить кусочек хлеба. Если ваш малыш ведет себя так же, то, наверное, самое время задуматься о прикорме. Новая пища – это не только способ обеспечить ребенка энергией, питательными веществами. Это действительно новый этап в развитии, а также способ познания мира. Вкусы, ощущения, которые были неизвестные ранее, значительно расширяют представление малыша о мире, который его окружает. 

Вводим прикорм: что следует знать родителям
Вводим прикорм: что следует знать родителям

Вводим прикорм: что следует знать родителям 

Чтобы понять, есть ли у вашего ребенка пищевой интерес, берите малыша к общему столу. А если у вас нет такой традиции, то самое время ее начать. Согласитесь, совместная трапеза – это не просто потребление пищи, но и ритуал, который сближает семью. Позволяйте малышу касаться пищи руками и пробовать микродозы – минимальное количество пищи, преимущественно с горошину черного перца.

Малыш, который уже готов к прикорму, не выплевывает пищу, а когда подносят ложку – открывает ротик. Если не хочет есть – отворачивается. Также важно, чтобы он держал голову и мог сидеть без поддержки. Кстати, для введения прикорма не имеет значения, сколько зубов у ребенка или каков его вес. 

Важные правила, которыми не стоит пренебрегать 

  • Не торопитесь, а объемы увеличивайте постепенно. Так, следует начинать с 1-2 чайных ложек нового продукта, и постепенно доводить объем до 50 – 100 граммов. Смотрите на реакцию ребенка. 
  • Добавляйте продукты постепенно. Так, один овощ следует вводить в течение 5-7 дней. Затем – другой овощ. Также можно попробовать овощные миксы. 
  • Начинайте с пюре. Оно должно быть однородным и обязательно свежим. Небольшие кусочки, которые легко можно пережевывать, стоит пробовать давать ребенку с 8 месяцев. Начиная с 9 месяца, еду можно размять вилкой. А также продукты, которые может есть малыш самостоятельно (банан, печенье, запеченные овощи). 

С чего следует начинать 

  • Овощи на пару, запеченные овощи. Так, пробуйте давать малышу цветную капусту, тыкву, кабачок, брокколи, морковь и картофель. После запекания перебивайте их в пюре. 
  • Безмолочные безглютеновые каши (рис, гречка, кукуруза). Манную и овсяную лучше давать позже. Кроме того, специалисты не советуют полностью исключать аллергены из пищевого рациона ребенка. Глютеновые каши следует начинать вводить с семи месяцев. Можно попробовать арахис, например дать ребенку облизать ложку от арахисовой пасты, и посмотреть на реакцию. 
  • Мясо. К лучшему для прикорма выбрать нежирное мясо (кролика, курицу, может быть индейка). Начинайте с пол чайной ложки, постепенно увеличивая до 30-50 граммов. Кроме того, мясо можно сочетать с овощным пюре или кашами. 
  • Рыба. Лучше вводить в рацион 2 раза в неделю, мяса в этот день не давать. 

Пробуйте новые продукты на завтрак. А в течение дня следите, как ведет себя малыш, нет сыпи или вздутие живота. 

error: Увага: Контент захищено від копіювання !!