fbpx

Як прокинутися без кави ? Шукаємо альтернативу !

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки ніхто не оцінив)
Loading...
Як прокинутися без кави? Шукаємо альтернативу!
Як прокинутися без кави? Шукаємо альтернативу!

Чи відомо тобі, що кожен день у світі випивається більше 2,5 млрд чашок кави! Як підбадьоритися без традиційної чашки кави? Знайти цьому напою альтернативу, а деталі в нашому матеріалі …

Крім кави, є й інші продукти, які можуть зробити твій ранок по-справжньому добрим і продуктивним.

Склянка холодної води. Звичайна питна вода з льодом і скибочкою лимона, допоможе прокинутися не гірше, ніж міцна гаряча кава. Справа в тому, що холодна вода вранці і натщесерце, для твого організму стрес, а стрес це збудження нервової системи, а значить і пробудження.

Міцний зелений чай з лимоном, або імбиром. Хороше поєднання кофеїну, корисних антиоксидантів і вітаміну С. Такий чай не тільки допоможе “струсити” залишки сну, але і підніме настрій. Цей тонізуючий напій не тільки бадьорить, але також ще прискорює обмін речовин, що перешкоджає набору зайвої ваги. А щіпка, або паличка кориці зроблять твій ранок воістину приємним і ароматним!

Цикорій. Ароматний замінник кави, цикорій, хороша альтернатива кави. Цей продукт благотворно впливає на нервову систему, активізує обмін речовин і стимулює імунну систему. Крім того, цикорій сприяє посиленню і прискоренню метаболізму.

Жменя горіхів. Ситні горіхи стимулюють роботу мозку, зміцнюють імунітет і сприяють профілактиці серцево-судинних захворювань. Варіант корисного і підбадьорливого сніданку: жменю горіхів, 1 ч.л. меду і зелений чай з імбиром.

Цитруси. Всі цитрусові тонізують і стимулюють роботу мозку і пробуджують нервову систему. Грейпфрутовий, або апельсиновий фреш може розбудити не гірше міцної чашки кави.

Як прокинутися без кави? Шукаємо альтернативу!
Як прокинутися без кави? Шукаємо альтернативу!
завантаження...

Be the first to comment

Напишіть відгук