Кефірні коктейлі для схуднення виходять не тільки ефективними, але корисними і смачними. Рецепти!

Кефірні коктейлі для схуднення виходять не тільки ефективними, але корисними і смачними. Рецепти!
Кефірні коктейлі для схуднення виходять не тільки ефективними, але корисними і смачними. Рецепти!

Корисні і смачні кефірні коктейлі

Зі спеціями і корицею

Щоб приготувати такий пряний коктейль, змішайте 200 мл кефіру і по щіпці червоного перцю, меленої кориці і імбиру. Розбавте ці інгредієнти 2 ст. л. мінеральної води і перемішайте.

З медом і імбиром

Додайте в стакан кефіру по 1 ч. л. меду і меленого імбиру. Влийте 2 ст. л. кип’яченої води і гарненько перемішайте. Ідеально підходить для тих, хто хоче скинути кілька кілограмів.

З яблуками

Очистіть від шкірки 5 яблук і натріть їх на тертці. Змішайте масу з 300 мл кефіру і збийте інгредієнти. Приправте корицею до смаку. Коктейль ефективно знижує апетит і може замінити прийом їжі.

Кефірний напій для схуднення:

Кефірний напій для схуднення — як швидко скинути зайві кілограми