Сніданок — найважливіший прийом їжі! – 7 чудових способів подбати про здоров’я за сніданком

Збалансований сніданок та ще 7 корисних ранкових звичок для схуднення

Корисні ранкові звички впливають на стан організму та можуть допомогти в боротьбі із зайвою вагою.

Важливо контролювати свій раціон, фізичні навантаження, а також режим дня.

Як побудувати ранок так, щоб це сприяло схудненню, пояснила дієтолог-нутриціолог Ольга Полюхович.

Про корисні ранкові звички також розповіли у медичному виданні Healthline.

error: Увага: Контент захищено від копіювання !!