Тьмяність, сліди від подушки, набряклі повіки й сухість зранку не завжди потребують нової банки крему. Часто причина ховається у звичайному вечірньому сценарії.
1. Ви засинаєте з макіяжем
Макіяж, себум і міський пил можуть подразнювати шкіру та забивати пори. Увечері використовуйте м’який засіб, теплу воду й не тріть обличчя рушником.
2. Очищаєте шкіру «до скрипу»
Гарячий душ, жорсткий скраб і спиртовий тонік легко пошкоджують захисний бар’єр. Вранці шкіра може бути стягнутою, червоною або надто блискучою.
3. Не наносите зволоження після вмивання
Зволожувальний крем допомагає утримувати воду в шкірі. Наносьте його на злегка вологе обличчя після очищення.
4. Вечеряєте дуже солоним і вживаєте алкоголь
Сіль може посилити затримку рідини, а алкоголь погіршує якість сну та сприяє зневодненню.
5. Спите менше, ніж потрібно
Крем не компенсує хронічний недосип. Стабільний час відбою, прохолодна темна кімната й відкладений телефон корисніші за складний десятиетапний догляд.
6. Рідко змінюєте наволочку
На тканині накопичуються піт, себум, залишки засобів для волосся та пил. Змінюйте наволочку регулярно, особливо якщо шкіра схильна до висипань.
Якщо набряк з’явився раптово, тримається довго або супроводжується свербежем, висипом чи болем, причину варто обговорити з лікарем.