Ці напої готуються всього за 5 хвилин, зберігаються в морозильнику і завжди готові до використання. Ідеально підходять для холодного сезону, підвищують імунітет і дарують тепло та бадьорість.
Рецепт 1: чай з цитрусових, імбиру та ягід
Інгредієнти:
- лимон і апельсин,
- імбир,
- свіжі або заморожені ягоди (наприклад, журавлина),
- мед або цукор за смаком,
- куркума.
Приготування:
Лимон, апельсин і імбир очистити і нарізати середніми шматочками. Перекласти у блендер або м’ясорубку, додати ягоди, мед і куркуму.
Перемолоти до однорідної маси, можна процідити через сито. Розлити суміш по формочках для льоду і заморозити.
Для чаю взяти 1-2 кубики, залити гарячою водою і перемішати.
Рецепт 2: чай для підвищення імунітету з лимоном та імбиром
Інгредієнти:
- лимони,
- корінь імбиру,
- мед,
- куркума.
Приготування:
Лимони очистити від шкірки та нарізати, за потреби видалити кісточки. Імбир очистити і нарізати невеликими шматочками.
Помістити лимони та імбир у блендер, додати мед і куркуму. Збити до однорідної маси, розлити по формочках для льоду і заморозити.
Для чаю використовувати 1-2 кубики, заливши гарячою водою.
Ці заготовки швидкі, надзвичайно корисні і завжди під рукою для підтримки імунітету та зігрівання у холодну пору року.
Смачного!
